Asociación de Vecinos de Nembra

Copa Asturias de Carreras por Montaña

RESISTENCIA DEL REINO ASTUR

Nembra, 24 de Julio de 2010

                                             Foto de los Campeones en Nembra

                                           CLASIFICACIÓN                                                       

Algunes fotos de la carrera

Vídeo YouTube de la salida

Video YouTube de la llegada del ganador de la prueba

Impresionante video YouTube grabau en la carrera por Jose Manuel

Clasificación general

Fichero completo con la clasificación general

Clasificación por categorías

Fichero completo con la clasificación por categorías

PROGRAMA

(descarga el programa en formato pdf)

Mapa de la carrera

Perfil del maratón

Anagrama de la carrera

Boletín de inscripción (formato Excel)

Boletín de inscripción (formato pdf)

Nembra en parapente (Carrera Nembra 2009)

VIERNES 23 de Julio

17:00 Horas: Recepción

   Salón de Actos de A.A.V.V. Nembra.

   Formalización de Inscripciones, distribución de dorsales y documentación de la prueba.

   Información general.

20:30 Horas: Cierre de recepción.

SÁBADO 24 de Julio

07:15 a 07:45 Horas: Retirada final de dorsales.

08:00 Horas: Salida oficial de la prueba.

14:30 Horas: Cierre de control.

15:30 Horas: Espicha Despedida.

17:00 Horas: Entrega de trofeos.

ITINERARIO: según gráfico de mapa de la carrera

La prueba RESISTENCIA REINO ASTUR, con una longitud aproximada de 39 km y un desnivel acumulado de 5.200 m aproximadamente, discurre en NEMBRA concejo de ALLER con el siguiente itinerario:

EL KEMPU – RUEA - EL COTCHAIN - LA GOTERA - LA MARAVILLA - PLANO DE CABANIETCHES – EL QUÉNDANU - FELGUERA - PICU PEDRO GARCÍA - COTCHAES DE L’ACÍU - LA VEGUETCHINA - MAYÉU LA CAVA - MAYÉU BUSIYÁN – TORRE ASTUR-MURALLA ASTUR: PICU L’OMÓN - PURTIICHU LA BOYA – CAMPAMENTO ROMANO: PICU CURRIETCHOS – EL RASÓN - LES TCHAMARGUES – ESTACA - LA PUENTE MURIES – ESCRITA – ARNIZO – TCHAGO – BOYES - BUSERÓN - EL MIROL - L’ALMERÍN – LOS CORROS - EL KEMPU.

INSCRIPCIONES

Para participar es necesario formalizar la pre-inscripción antes del 21 de Julio de 2.010. La cuota de inscripción por participante es de 25 € hasta la fecha anunciada, y 30 € a partir de ésta si existieran plazas. Los que no dispongan de licencia federativa la cuota será de 40 €.

Incluye derechos de participación, camiseta conmemorativa, avituallamiento en carrera y espicha.

Para considerarse inscrito debe rellenarse el boletín dispuesto en la F.E.M.P.A., en su página web: www.fempa.net ó el boletín que la Organización tiene en su web www.nembra.net y enviarlo al e-mail: aavvnembra@nembra.net, junto a la copia del ingreso de la cuota de inscripción, realizado al número de cuenta 2048 0035 72 3404 000 655 de CajAstur. Para retirar el dorsal es indispensable presentar la licencia federativa.

REGLAMENTO

La prueba se regirá por el reglamento vigente establecido por la F.E.M.P.A. para las competiciones de COPA ASTURIAS de CARRERAS por MONTAÑA. El resto del reglamento interior será el que se especifica a continuación y en la sección carrera Resistencia Reino Astur de la web: www.nembra.net.

1. Los participantes serán mayores de 18 años. Aconsejable tener licencia deportiva de F.E.D.M.E. del año en curso. No obstante, está previsto para aquellos participantes que no dispongan de licencia, suplir su falta con un seguro deportivo y así ser inscritos en la competición.

 

2. Los participantes estarán distribuidos por categorías según sigue:

Masculina:
Senior: de 18 a 39 años
Veteranos A: de 40 a 49 años
Veteranos B: de 50 en adelante.
Femenina:
Senior: de 18 a 35 años
Veteranas: de 35 en adelante

3. El número de participantes está limitado a 100, siendo reservadas las plazas por riguroso orden de inscripción.

 

4. La Organización contará con los servicios de comunicación y emergencias de Protección Civil, pero declina toda responsabilidad ante los daños que se pudieran producir a o por los participantes, que asumen tomar parte en la prueba libremente y bajo su total responsabilidad.
 

5. La carrera RESISTENCIA REINO ASTUR se celebrará el próximo 24 de Julio de 2.010 en NEMBRA, ALLER. La salida será a las 8:00 horas desde la cancha polideportiva junto al salón de actos de la A.A.V.V. de Nembra. La llegada será al mismo lugar

 

6. Para participar en la prueba cada deportista deberá llevar en el pecho, durante toda la carrera su dorsal personal –facilitado por la organización- con lo que se facilitará la labor de los controles y jueces. Así mismo, como la carrera discurre por terreno de montaña y supera los 1.500 m de altitud es obligatorio el uso de ropas cortavientos, mallas y calzado adecuado para carreras de montaña. Se autoriza el uso voluntario de bastones y se aconseja el uso de gafas, gorro y cantimplora tipo camelback para una correcta hidratación.
 

7. El tiempo máximo de duración total de la prueba se estima en 7 horas. * La organización prevé un tiempo de paso y corte en el control de Escrita: 5:00 h desde la salida; Quienes superen estos horarios serán neutralizados y transportados a la meta.
 

8. Dentro del recorrido existen unas secciones de avituallamiento. Por respeto al entorno, será obligatorio depositar los restos de basura generada en los contenedores habilitados a tal fin. El incumplimiento de esta norma será motivo de descalificación.
 

9. Por seguridad, los que se retiren o se encuentren en problemas, deberán comunicarlo al control más próximo, si es posible, y a otros participantes cercanos, que estarán en la obligación de ayudarlos si fuera necesario o notificarlo a cualquier miembro de la organización o al servicio de socorro.
 

10. Para tener derecho a premio es necesario hacer todo el recorrido indicado en el itinerario, debiendo efectuar el paso del control establecido en tiempo previsto.
 

11. La organización declina toda responsabilidad por daños personales a propios o terceros.
 

12. Para todo lo no especificado en el Reglamento, se acogerá a lo dispuesto por el Comité Organizador.
 

13. La Organización se reserva el derecho de suspender la prueba si las condiciones meteorológicas o de otro tipo así lo indican, ya sea antes o durante la misma.
 

14. La Organización se reserva el derecho de interpretar o modificar el presente reglamento. La decisión de los jueces y controles de carrera con respecto a las clasificaciones será inapelable. No obstante, se atenderán las reclamaciones oportunas.
 

15. En las travesías, carreteras y pistas por las que pudieran circular vehículos, los participantes se conducirán respetando las normas de tráfico.
 

16. La inscripción supone la conformidad de los artículos de este reglamento y el expuesto en la web www.nembra.net.

PREMIOS

Trofeos a los 6 primeros clasificados en la general masculina.
Trofeos a las 3 primeras clasificadas en la general femenina y a las 2 primeras Veteranas
Trofeos a los 4 primeros Veteranos A
Trofeos a los 2 primeros Veteranos B Trofeo al Club que más y mejor participantes clasifique en la general.
Los premios no son acumulables entre sí

 

DÓNDE COMER Y DORMIR

Apartamentos rurales La Corralá de Jose y Susana (La Corralá, Nembra. Tfno: 985 22 52 19)

Casa rural Ca'Mi Güela (Ruea, Nembra. Tfno: 667 507 766)

Restaurante El Kempu (El Campu, 2, Nembra. Tfno: 985 48 51 22)

Restaurante La Casona (La Casona, Nembra. Tfno: 985 48 50 73)

Restaurante Bar Gonzalez (El Otero, Nembra . Tfno: 985 48 50 90)

Restaurante y hotel 3*** Ca`l xabú (en Cuérigo-Aller, a 20 Kms de Nembra en dirección al puerto San Isidro. Tfno: 985 48 73 31)

Restaurante Casa Cary (gasolinera de Caborana, a 5 Kms de Nembra)

En Moreda, a 4 Kms de Nembra hay hotel y varios restaurantes donde comer bien

DISPONEMOS DE FINCA PARA ACAMPADA LIBRE Y GRATUITA

 

I Maratón de montaña

RESISTENCIA DEL REINO ASTUR

Nembra, 18 de Octubre de 2009

PROGRAMA

(descarga el programa en formato pdf)

SÁBADO 17 de Octubre

17:00 Horas: Recepción en el Salón de Actos de A.A.V.V. Nembra.
                   Formalización de Inscripciones, distribución de dorsales y documentación de la prueba.
                   Información general.
20:30 Horas: Cierre de recepción.

Pulsa sobre la imagen para ampliar

DOMINGO 18 de Octubre

7:30 a 8:00 Horas: Retirada final de dorsales.
8:30 Horas: Salida oficial de la prueba.
15:30 Horas: Cierre de control.
16: 30 Horas: Entrega de trofeos.
17:00 Horas: Espicha Despedida.

ITINERARIO

Puede verse el itinerario en la imagen de la derecha. Se puede ampliar para tener una vista de detalle, pulsando sobre la propia imagen.

La prueba RESISTENCIA REINO ASTUR, con una longitud aproximada de 45 km y un desnivel acumulado de 3.500m aproximadamente, discurre en NEMBRA concejo de ALLER con el siguiente itinerario: EL KEMPU-EL CABANÓN-LA MARAVILLA-PLANO DE CABANIECHES-ESPINES-EL QUÉNDANU- CHIXINCOS-COCHAES DE L’ACÍUL’OMON-PURTIICHU LA BOYA-TUNELÓN-CURRIECHOS-RASÓN-EL BEYU-LA CANAL-ESCRITA-ARNIZO-EL CABANÓN-EL KEMPU.

El perfil de la prueba y la altitud del recorrido en las diferentes localizaciones por las que transcurre se indican en la figura.

INSCRIPCIONES

Para participar es necesario formalizar la pre-inscripción antes del 10 de octubre. La cuota de inscripción por participante es de 15€ hasta la fecha anunciada, y 18€ a partir de ésta si existieran plazas. Los que no dispongan de licencia federativa la cuota será de 28 €. Incluye derechos de participación, camiseta conmemorativa, avituallamiento en carrera y espicha. Para considerarse inscrito debe rellenarse el boletín dispuesto en la F.E.M.P.A., en su página web: http://www.fempa.net y enviarlo al nuevo e-mail: carreras@fempa.net , junto a la copia del ingreso de la cuota de inscripción, realizado al número de cuenta 2048 0000 25 3400127472 de CajAstur.

REGLAMENTO

La prueba se regirá por el reglamento vigente establecido por la F.E.M.P.A. para las competiciones de COPA ASTURIAS de CARRERAS por MONTAÑA. El resto del reglamento interior será el que se especifica a continuación y en la sección carrera Resistencia Reino Astur de la web: http://www.nembra.net.

1. Los participantes serán mayores de 18 años. Aconsejable tener licencia deportiva de F.E.D.M.E. del año en curso. No obstante, está previsto que todos aquellos participantes que no dispongan de licencia, se cubrirá su falta con un seguro deportivo y así ser inscritos en la competición.

2. Los participantes estarán distribuidos por categorías según sigue:

               Masculina:                                                              Femenina:
                   Senior: de 18 a 39 años                                            Senior: de 18 a 39 años
                   Veteranos A: de 40 a 49 años                                   Veteranas: de 40 en adelante
                   Veteranos B: de 50 en adelante.

3. El número de participantes está limitado a 100, siendo reservadas las plazas por riguroso orden de inscripción.

4. La Organización contará con los servicios de comunicación y emergencias de Protección Civil, pero declina toda responsabilidad ante los daños que se pudieran producir a o por los participantes, que asumen tomar parte en la prueba libremente y bajo su total responsabilidad.

5. La carrera RESISTENCIA REINO ASTUR se celebrará el próximo 18 de octubre de 2.009 en NEMBRA, ALLER. La salida será a las 8:30 horas desde la cancha polideportiva junto al salón de actos de la A.A.V.V. de Nembra. La llegada será al mismo lugar.

6. Para participar en la prueba cada deportista deberá llevar en el pecho, durante toda la carrera su dorsal personal –facilitado por la organización- con lo que se facilitará la labor de los controles y jueces. Así mismo, como la carrera discurre por terreno de montaña y supera los 1.500 m de altitud es aconsejable el uso de ropas cortavientos, mallas y calzado adecuado para carreras de montaña. Se autoriza el uso voluntario de bastones.

7. La organización prevé unos tiempos de paso y corte en determinados controles. El tiempo máximo de duración total de la prueba se estima en 7 horas. Se establecerán los siguientes máximos de paso: *Espines: 1:45 h desde la salida; * Cochaes de l’Acíu: 2:45h desde la salida; L’Omón: 3:30h desde la salida; * Curriechos: 4:15h desde la salida. Quienes superen estos horarios serán neutralizados y transportados a la meta.

8. Dentro del recorrido existen unas secciones de avituallamiento. Por respeto al entorno, será obligatorio depositar los restos de basura generada en los contenedores habilitados a tal fin. El incumplimiento de esta norma será motivo de descalificación.

9. Por motivos de seguridad, los que se retiren o se encuentren en problemas, deberán comunicarlo al control más próximo, si es posible, y a otros participantes cercanos, que estarán en la obligación de ayudarlos si fuera necesario o notificarlo a cualquier miembro de la organización o al servicio de socorro.

10. Para tener derecho a premio es necesario hacer todo el recorrido indicado en el itinerario, debiendo efectuar el paso de los controles establecidos en el tiempo previsto.

11. La organización declina toda responsabilidad por daños personales a propios o terceros.

12. Para todo lo no especificado en el Reglamento, se acogerá a lo dispuesto por el Comité Organizador.

13. La Organización se reserva el derecho de suspender la prueba si las condiciones meteorológicas o de otro tipo así lo indican, ya sea antes o durante la misma.

14. La Organización se reserva el derecho de interpretar o modificar el presente reglamento. La decisión de los jueces y controles de carrera con respecto a las clasificaciones será inapelable. No obstante, se atenderán las reclamaciones oportunas.

15. En las travesías, carreteras y pistas por las que pudieran circular vehículos, los participantes se conducirán respetando las normas de tráfico.

16. La inscripción supone la conformidad de los artículos de este reglamento y el expuesto en la web http://www.nembra.net .

PREMIOS

Trofeos a los 5 primeros clasificados senior masculina.
Trofeos a las 5 primeras clasificadas senior femenina.
Trofeos a los 3 primeros de cada categoría siguiente.

DÓNDE COMER Y DORMIR

Apartamentos rurales La Corralá de Jose y Susana (La Corralá, Nembra. Tfno: 985 22 52 19)

Casa rural Ca'Mi Güela (Ruea, Nembra. Tfno: 667 507 766)

Restaurante El Kempu (El Campu, 2, Nembra. Tfno: 985 48 51 22)

Restaurante La Casona (La Casona, Nembra. Tfno: 985 48 50 73)

Restaurante Bar Gonzalez (El Otero, Nembra . Tfno: 985 48 50 90)

Restaurante y hotel 3*** Ca`l xabú (en Cuérigo-Aller, a 20 Kms de Nembra en dirección al puerto San Isidro. Tfno: 985 48 73 31)

Restaurante Casa Cary (gasolinera de Caborana, a 5 Kms de Nembra)

En Moreda, a 4 Kms de Nembra hay hotel y varios restaurantes donde comer bien

Excursión a Lois (León)

15 DE MAYO DE 2010

Programa

8:00- SALIDA DE NEMBRA

10:30- LLEGADA A LIEGOS. INICIO SENDA HACIA LOIS. Muy llevadera y de 11 km

13:30- VISITA IGLESIA DE LOIS “LA CATEDRAL DE LA MONTAÑA”

    B.I.C en 1992 (MANDÓ CONSTRUIRLA UN DESCENDIENTE DE NEMBRA)

14:30- COMIDA

    EXISTE AREA RECREATIVA CON MESAS

    TAMBIÉN HAY DOS RESTAURANTES. SI QUEREIS PODEIS RESERVAR

        La Catedral de la Montaña. 987710801

                                             ó 679193004 Fernando

        Bar Dueñas. 987710862 ó 670730766 Suri

16:30- CONFERENCIA SALÓN DE ACTOS DE LA JUNTA VECINAL. NOS HABLARÁN DE LA HISTORIA DE LOIS Y SU RELACIÓN CON NEMBRA

17:30 VISITA GUIADA POR LOIS

18:30- SALIDA HACIA NEMBRA

Precios

NO SOCIOS:12€

SOCIOS:10€

MENORES DE 14 AÑOS:8€

Otras recomendaciones

LAS PERSONAS QUE NO QUIERAN HACER LA SENDA, IRÁN EN BUS HASTA LOIS Y ALLÍ ESPERARÁN A QUE LLEGUE EL RESTO

SI ESTÁS INTERESAD@, HAY QUE PAGAR LA RESERVA ( EL TOTAL DEL VIAJE) EN EL SALÓN DE ACTOS DE LA AAVV NEMBRA

ESTARÁ ABIERTO TODOS LOS DOMINGOS HASTA EL ANTERIOR A LA EXCURSIÓN. EL HORARIO SERÁ DESDE LAS 12:00H HASTA LA 13:30H

SI DESEÁIS RESERVAR LA COMIDA, LLAMAD CON ANTELACIÓN PORQUE LOS RESTAURANTES PUEDE QUE ESTÉN COMPLETOS YA QUE LOIS TIENE BASTANTES VISITAS

OS RECOMENDAMOS QUE VISITÉIS WEB RELACIONADAS CON LOIS LEON

Página con fotos de Lois (León)

ÁNIMO Y A COLABORAR CON LA AAVV NEMBRA.

ASOCIACIÓN DE VECINOS DE NEMBRA

Desde esta página se irá proporcionando información acerca de las actividades de la Asociación de Vecinos de Nembra, la forma de contactar, colaborar con la asociación, hacerse soci@, proponer actuaciones y cuantas cosas se os ocurran para lograr que Nembra disponga de las infraestructuras y calidad de vida que merecen los que allí residen y los que, regular u ocasionalmente, la visitan.

Ya son más de 300 los socios con los que cuenta esta asociación.

Correo electrónico: aavvnembra@nembra.net